Workshops

Het doel van yoga

(Nee,  het is niet op je hoofd staan)

De yogapose is niet het doel.

Flexibel worden is niet het doel.

Op je handen staan is niet het doel.

Het doel is om ruimte te creëren waar je ooit vast zat.

Om de lagen van bescherming te onthullen die je rond je hart hebt gebouwd.

Om je lichaam te waarderen en bewust te worden van de geest en het geluid dat het creëert.

Om vrede te sluiten met wie je bent.

Het doel is liefde, voor wie ...... voor jou.

Kom naar je yogamat om te voelen, niet om te bereiken.

Verplaats je focus en je hart zal groeien

- Rachel Brathen -